本实用新型公开了一种便于学生热身的装置，涉及体育用品技术领域。包括框架，所述框架的底部四周固定安装有固定板，所述固定板的内部开设有通孔，所述框架的内部左上方固定安装有低杆，所述低杆的右侧固定安装有高杆，所述框架的内部右侧固定安装有横杆，所述横杆靠近框架内部的一端下表面固定安装有转动轴；通过设置框架，框架上方设置高杆和低杆模拟高低杠，进行引体向上等活动，设置坐垫及可转动的连接杆模拟自行车对腿部进行锻炼，设置脚撑可以对使用者脚部进行限制进行仰卧起坐等运动，设置手撑对肩部进行拉伸，区别于现有的热身方式使用者无需过多移动即可完成全身热身活动，方便了使用者的使用。