本实用新型公开了一种体育健身用腿部热身装置，包括底座，所述底座顶部两侧的前侧均固定连接有防护机构，所述底座顶部两侧的后侧均固定连接有固定管。本实用新型通过设置底座、防护机构、竖杆、连接杆、保护套、固定管、壳体、限位板、活动杆、凹槽、限位杆、开口、滑杆、滑槽、螺纹槽、第一螺纹杆、第一旋钮、固定杆、滑块、螺纹孔、第二螺纹杆、第二旋钮、弹力绳、拉环和安装孔的配合使用，解决了现有的体育健身用腿部热身装置的高度都是固定不便的，而且只能对腿部进行热身，无法对手臂进行预热，给使用者带来不便的问题，该体育健身用腿部热身装置，具备高度可调节和可以对手臂进行预热的优点，值得推广。