本实用新型涉及压腿器技术领域，且公开了一种体育训练用压腿器，包括底座，所述底座顶部的两侧均固定连接有支撑板，两个所述支撑板之间活动连接有压腿杆，所述底座顶部的两侧并位于支撑板的内侧均固定连接有固定管，所述固定管的内部滑动连接有限位板。该体育训练用压腿器，通过手动将压腿杆向上拉动，使得固定杆向上移动至合适位置，然后将销杆插接于销孔的内部，通过销杆对固定杆和压腿杆进行固定，使其安装更为稳固，避免其在使用过程中发生晃动，影响其使用，同时通过手扶杆可使得使用者在使用时双手能够进行支撑，使其使用更为便利，从而达到了结构简单，使用更为便利且方便调节压腿高度的目的。