本实用新型提供一种民族体育教学用高脚杆，涉及高脚杆技术领域。该民族体育教学用高脚杆，包括底杆，所述底杆顶部固定设有调节机构；所述调节机构包括高脚杆，所述高脚杆固定设于底杆顶部，所述高脚杆顶部固定设有调节块，所述调节块顶部固定设有手握把，所述高脚杆外侧开设有限位槽，所述高脚杆底部固定连接有延伸块。该民族体育教学用高脚杆通过增加或者减少调节块的数量，两个所述调节块可以将螺栓旋转至锁定孔内部，然后再利用第二锁紧螺栓与第二螺纹孔将调节块与调节块和调节块与高脚杆之间固定牢固，使本实用新型与传统的无差，并且整体可以根据调节块的多少可以增大本实用新型的适用度，从而降低了教学成本。