本实用新型公开了一种体育健身用手臂锻炼装置，包括两个底板，两个所述底板上均设有竖管，所述竖管的内部设有调节杆，两个所述调节杆的上端均设有顶板且两个顶板的前端连接有单杠，两个所述底板之间设有横板，所述横板上设有两个臂力锻炼组件，所述臂力锻炼组件包括竖板一和竖板二，所述竖板一和竖板二之间设有两个导向柱，两个所述导向柱上滑动设有推板和配重块，所述竖板二上螺纹连接有推杆，所述推杆与推板转动连接，两个所述导向柱上套设有弹簧，所述配重块上设有钢丝绳，所述钢丝绳穿过竖板一设置，所述钢丝绳端部设有把手。本实用新型与现有技术相比的优点在于：可进行多项手臂锻炼、能够根据锻炼者需求调整锻炼强度且适用性强。