一种体育健身锻炼用节能装置，包括底座，底座左端连接第一横杆，第一横杆外侧有第一凹槽，底座上有竖杆，底座上前后两侧有挡板，挡板右侧有连接块，挡板内侧壁均有第一滑槽，第一滑槽内均有第一滑块，第一滑块与连接块内侧壁均通过弹簧连接，两个第一滑块之间连接踏板，踏板右侧下端处有齿条，前侧的挡板内侧壁有输出轴朝向齿条的发电机，发电机的输出轴外端有齿轮，前侧挡板的外侧连接有蓄电池，发电机与蓄电池相连。本装置只需通过将椅子或者凳子与本装置进行连接，在家中也能感受到锻炼带来的舒适感和充实感，积极投身于体育锻炼，同时人们在运动时通过本装置产生的电能还能储备在蓄电池中，断电时本装置也是一个很好地应急供能装置。