本实用新型公开了一种体育健身锻炼用压腿辅助装置，涉及健身器材技术领域，包括主体装置、压腿组件和调节组件，所述主体装置的内部设置有支撑架，所述支撑架的一侧设置有防护杆，所述防护杆的外壁设置有调节组件，所述支撑架的内部设置有压腿组件，所述压腿组件的内部设置有安装盘，所述安装盘的一侧活动连接有安装块。本实用新型通过开关控制升降电机带动侧位螺纹杆转动，从而调节压腿组件的高度，十分快捷，通过手握调节组件，然后手指按压限位杆使其脱离调节外圈，之后上提或者下移调节组件的位置进行调节，方便不同身高的使用者，同时可以根据自己的身高调整防护束带的位置，使其恰好能够系于腰间进行安全防护。