本实用新型涉及一种推胸训练器。该装置包括有支撑架，支撑架一侧设置有座椅部件，支撑架包括两立杆，两立杆底部经横杆连接，横杆中部与座椅部件经纵杆连接，纵杆上表面设置有连接杆，连接杆两端均设置有铰接座，各铰接座上均铰接有L型杆，各L型杆的拐角处与对应的铰接座铰接，各L型杆的水平段与纵杆同向设置，竖直段、水平段以及铰接座配合形成杠杆机构，各竖直段自由端均连接有把手，水平段上表面设置有沿水平段长度方向的滑轨，滑轨上滑动连接有配重块，由于L型杆与铰接座形成的杠杆结构，改变水平段上配重块的位置，调节力臂大小，从而改变推动竖直段所需要的力的大小，该装置适用于工业生产中，具有很强的实用性。