本实用新型涉及体育器械技术领域，且公开了一种体育教学用训练设备，解决了目前抬腿压腿动作训练时，搭置腿部的台面高度无法调节，不适用于不同身高的人员，导致训练效果较差甚至拉伤肌肉的问题，其包括底座，所述底座上端连接有支杆，本实用新型，通过手柄带动主动齿轮与传动齿轮啮合传动，从动齿轮与齿槽啮合传动，将升降组件调节上下位置，使得弧形板高度得到调节，相比于现有固定高度抬腿压腿训练，该新型通过上述结构调节，能够适用于不同身高人员使用；稳定杆能够在第一定位套和第一插销配合下将支杆连接，横杆能够在第二定位套和第二插销的配合下连接，使得装置组装和拆卸方便，能够分成多个较小体积的部件，方便收放。