本发明涉及一种TDI基聚醚型聚氨酯粘滞阻尼器，包括缸体，缸体内左右对称设置两个活塞，活塞与活塞杆的内端铰接，活塞杆的外端由缸体伸出，活塞内填充有粘滞介质，活塞周侧与缸体内壁密封式滑动接合，其中一个活塞内侧面中部沿缸体轴向固定安装有减震复位弹簧，另一个活塞内侧面中部沿缸体轴向固定安装有弹簧底座，所述活塞上圆周均布有若干倾斜设置的主流通孔道，所述主流通孔道包括位于活塞内侧面上的正面流通孔、位于活塞外侧面上的背面流通孔，以及连接正面流通孔与背面流通孔的流通道，正面流通孔与背面流通孔交错设置，其在活塞厚度方向上不垂直，阻尼器结构简单，设计合理，在有限的空间和尺寸下大幅提高耗能效率和耗能效果。