本实用新型公开了一种体育训练缓冲垫，涉及体育器材技术领域。本实用新型包括缓冲板、第一连接边块、第二连接边块、锁扣结构和扣槽结构，缓冲板为正四边形结构，一个个独立的缓冲板相互拼合形成一整个缓冲垫，缓冲板的一侧固定有第一连接边块，缓冲板的另一侧固定有第二连接边块，第一连接边块上安设有锁扣结构，第二连接边块上开设有扣槽结构。本实用新型设置的缓冲垫是由一个个独立的缓冲板相互拼接形成的，相比于现有的一体结构的缓冲垫而言，此种拼接式结构，方便收纳，而且组装的方式也简单，并且也可以根据使用需求，拼接成合适的长度或宽度，便于调节使用，提高了缓冲垫的适用性，更加的实用。