本实用新型公开了一种体操健身用力量训练装置，涉及体操健身技术领域，该体操健身用力量训练装置，包括躺板、钢梁和支撑钢管，所述躺板固定连接在钢梁的顶部，所述钢梁固定套接在支撑钢管的表面，所述支撑钢管的内壁与方杆的表面活动连接，所述支撑钢管的正面和背面均开设有方槽，所述支撑钢管的正面和背面对应方槽位置处均固定连接有方筒，所述方筒内壁远离支撑钢管的一侧与第一弹簧的一端固定连接，所述第一弹簧的另一端与卡块远离方杆的一侧固定连接，所述方杆的正面和背面均开设有卡槽。本实用新型通过设置支撑钢管、插条、第一弹簧和卡块，以解决现有技术中，目前常见的健腹板在使用时，调节高度时，操作繁琐，调节不方便的问题。