本实用新型属于健身器材技术领域，尤其为一种体育健身用拉伸器，包括底板，所述底板的顶部固定有固定台，所述固定台的顶部固定有健身台，所述健身台的一侧壁对称固定有踏板，所述健身台的两侧壁均固定有圆轴。本实用新型通过设置第一T形滑槽、第一弹簧、第一T形滑块、固定块、第一拉块、插杆、插柱、第二拉块、插块、第二T形滑槽、第三弹簧、第二T形滑块、活动块和把手，可以调整对于锻炼者合适的拉伸强度，适当的进行锻炼，非常的方便，通过设置圆轴、连接块、靠板、双向螺纹杆、旋块、导向杆、滑动块、升降板、第一连接杆和第二连接杆，可以实现对靠板角度的调节，调节到对于锻炼者比较舒服的角度，非常的方便灵活。