本发明公开了一种基于微表情识别的驾驶员道路紧张情绪调节方法及系统，首先使用网络公开人脸微表情数据集，对数据集进行预处理，构建基于微表情识别的驾驶员紧张情绪识别模型；然后驾驶员模拟驾驶，并实时采集驾驶员面部微表情信号，并对采集数据进行预处理，特征提取，得到驾驶员理想微表情数据；最后在驾驶员实际驾驶过程中，实时采集驾驶员面部微表情信号，将微表情信号输入构建的基于微表情识别的驾驶员紧张情绪识别模型中，识别出驾驶员情绪，并通过与驾驶员互动，进一步做出相应的情绪调节决策。本发明能有效降低交通危险，避免了驾驶员行车时因紧张情绪导致的交通事故，提高交通道路安全。