本申请涉及虚拟现实技术领域，具体涉及一种虚拟现实设备的自动息屏控制方法、控制器、系统及设备。这种虚拟现实设备的自动息屏控制方法包括获取监测装置的监测信息；以及当监测信息与预设监测信息匹配，且匹配持续时长大于预设时长时，生成控制指令，控制指令用于控制显示屏呈亮屏状态或息屏状态。利用监测装置对设备当前的工作状态进行实时监测，并根据监测情况与预设监测情况的比较，判断虚拟现实设备当前的使用状态，从而根据不同的使用状态对显示屏进行亮屏或息屏的控制，降低显示屏在非工作状态下的亮屏时长，从而降低电量的损耗，延长设备的续航时间。