本发明公开了一种样品更换装置，属于飞行时间质谱仪领域，包括壳体，壳体内部设有真空腔；样品台，用于承载样品；运动平台，安装于壳体内部用于带动样品台移动；绝缘柱，安装于运动平台并能够与样品台吸附使运动平台带动样品台；升降结构，包括驱动组件以及抬升组件，抬升组件滑动安装于壳体，驱动组件包括升降驱动件以及偏心轮，升降驱动件带动偏心轮转动，偏心轮与抬升组件抵触，偏心轮转动使抬升组件上下移动以带动样品台与绝缘柱分离或吸附，因此升降结构能够直接安装于壳体内部而无需安装于运动平台，安装调试方便、承重稳定、使用寿命长；偏心轮设计使整体结构简单、紧凑，本发明还涉及包含上述样品更换装置的质谱仪。