本发明公开了一种健身用的划船器，包括阻力装置、机架、缆绳和踏板装置，所述缆绳的一端与阻力装置固定连接，另一端连接有把手，所述机架上滑动设有座椅，所述阻力装置和机架铰接设置，所述踏板装置包括转动柱、下踏板和上踏板，所述转动柱固定设置于机架上，所述下踏板转动设置于转动柱上，所述下踏板上设有滑动槽，所述上踏板滑动设置于滑动槽内，所述滑动槽内设有夹紧弹簧，所述下踏板的下部设有下挡板，所述上踏板的上部设有上挡板。本发明中的下踏板可自由转动，因此在训练过程中下踏板和上踏板可跟随脚掌转动，使脚掌能够整体受力，受力面积更大且更加均匀，能够起到更加良好的训练效果。