本实用新型公开的一种多用推拉健身器，包括固定板、支撑横杆、支撑轴和多用推拉调节组件，支撑横杆设于固定板一侧，支撑轴设于固定板另一侧，多用推拉调节组件设于支撑轴上，多用推拉调节组件包括转动轴、滑动杆、旋转板、弹簧一、弹簧二、滑动板、连接螺杆和推拉扶手，固定板靠近支撑轴一侧中部呈内凹设置形成限位槽，转动轴套设于支撑轴上，转动轴设于限位槽内，转动轴呈环形设置，滑动杆一端设于转动轴上方。本实用新型属于健身器材技术领域，具体是一种具备多种推拉应用方式，调整器材的摆放位置和角度，实现适合进行不同的推拉训练的功能，整体结构稳定，操作简单方便，多种使用形式，实用性强的多用推拉健身器。