本实用新型属于手臂力量训练器技术领域，具体公开了高尔夫球体育教学手臂力量训练器，包括小臂套筒、大臂套筒，计时器，小臂套筒正前方中间位置固定连接有毛绒面，毛绒面的顶部固定连接有增重块，增重块的顶部固定连接魔术贴，魔术贴的右侧固定连接有连接环，使用连接环对安装座进行连接，在连接环内部采用弹簧，从而挥动高尔夫球动作，这样可以通过弹簧拉伸产生反作用力的原理使使用者大小手臂力量更能够得到锻炼，提高训练效果，可以在小臂套筒上增加增重块，放置需要增加的增重块后，通过伸缩杆贯穿增重块中间位置的通孔，而后使用螺母来进行固定，小臂套筒上可以安装四块增重块，能够满足不同人群对增重训练要求，在未来有广泛的运用前景。