本实用新型包括一种单向阻尼张紧轮，包括基座；转轴；摆臂，包括一个供转轴穿过的圆柱形转轴孔，还包括一个圆柱形安装部，该圆柱形安装部与圆柱形转轴孔偏心设置；弹性元件；带轮；所述摆臂及基座之间还设置有单向阻尼件，其包括环形的内壁及外壁、连接内壁外壁的底壁，所述底壁设置在轴向靠近基座一侧，内壁与转轴过盈配合将单向阻尼件与转轴相对固定，摆臂与单向阻尼件中的一个包括一个与转轴孔同轴的收容部，另一个朝向收容部延伸形成收容于收容部的凸伸部，当带轮受到外力驱动，带动摆臂绕转轴摆动，在正常摆动幅度内时，收容部不会与凸伸部接触，当带轮受到较大的外力驱动，带动摆臂绕转轴大幅度摆动，收容部的端壁会撞击凸伸部的端部。