本实用新型涉及拉伸器技术领域，尤其为一种体育教学用拉伸器，包括装置主体，所述装置主体包括底板，所述底板顶部且位于防滑垫沿宽度方向的两侧设有方便根据学生身高进行调节的上下调节结构，所述上下调节结构包括固定连接在底板顶部的下支撑杆，所述下支撑杆远离脚踏板一侧的顶部固定连接有连接杆，所述两个连接杆之间固定连接有防护杆，且所述下支撑杆上方设有上支撑杆，所述上支撑杆顶部设有支撑横杆，所述支撑横杆内部设有方便学生调节两手间距的宽度调节结构，通过设置上下调节结构，使得该拉伸器在使用前可以方便的根据学生的实际需要对高度进行调节，从而有效的提高了该拉伸器的实用性。