本实用新型提供了一种体育教学用的肌肉拉伸装置，包括有底座,所述底座的顶端表面固定有踏板组件和滑动座，所述滑动座的顶端通过拉伸组件与座椅相连接，所述滑动座的顶端开设有方形通孔，所述拉伸组件包括有T形滑块，所述T形滑块的一侧表面固定有第一支撑板，所述第一支撑板的底端与所述滑动座的内腔表面滑动连接，所述第一支撑板远离所述T形滑块的一侧表面固定有对称设置的一级弹簧，所述第一支撑板通过一级弹簧连接有第二支撑板，所述第二支撑板远离所述一级弹簧的一侧表面固定有两个对称设置的二级弹簧。本实用新型通过拉伸组件和滑动座的配合，从而在不需要使用者脚部弯折的情况下，拉伸使用者的腿部，从而提高了拉伸装置的拉伸效果。