本发明涉及一种激光损伤阈值测试中光斑有效面积准确测定方法，方法包括：通过相纸确定激光焦面的大体位置。然后调节半波片，将测试激光衰减，衰减后的激光经过平板分束镜反射分光，反射光能量密度低于CCD相机的像元饱和阈值。将CCD相机放在导轨上，并置于光路中。沿光路方向滑动CCD相机的位置，通过CCD相机软件的读数，计算得到最小光斑附近五处光斑面积。在五处光斑面积中选择面积最小的一个光斑的位置，在该位置前后连续移动导轨，通过观察CCD相机中采集到的光斑大小，移动过程中光斑最小的位置即为焦面位置。该方法适用于非对称光斑能量分布的高能量激光，并且能够准确测定聚焦后焦面位置的光斑大小。