本发明公开了一种导引头捕获跟踪目标的方法，包括：装订作战对象以及红外图像模板；采集作战对象的视场图像；通过模版匹配从作战对象的视场图像中提取出多个高相似度作战对象，并框选出每个高相似度作战对象对应框区；将框选出每个高相似度作战对象对应框区的视场图像发送至地面工作站；通过地面工作站在视场图像中点选出目标战斗对象对应框区；导引头根据点选信息锁定目标战斗对象并跟踪目标战斗对象的形心；通过自主识别捕获算法自动跟踪目标战斗对象的目标形心；判断导弹是否偏离目标战斗对象，如果是通过地面工作站点选出目标战斗对象对应框区。本发明的方法将三种捕获方式的优点进行耦合，大大提高了红外导引头远距离捕获目标的概率。