本申请公开了一种显示食物升糖指数的方法和系统，该方法包括：调用所述移动终端的摄像头对待识别物体进行拍照得到第一照片；对所述第一照片中的物体进行识别，在识别出的物体中选择出食物；获取选择出的每种食物对应的升糖指数，将所述升糖指数进行显示；获取使用所述软件的用户最近的一次血糖值，根据所述血糖值确定显示出升糖指数的食物中可食用的食物。通过本申请解决了血糖高的患者对于食物是否能够食用的现有判断方式使用不便利的问题，从而提供了一种便利的显示各种食物升糖指数的方式，使用方便。