本实用新型公开了一种带有训练辅助装置的健身器，它包括杠铃和支架，在支架的底座上放置有电源、电动机、控制器，在支架的架身上设有机械传动机构，电源分别与电机和控制器连接，控制器的输出端与电动机连接，电动机的转轴与机械传动机构连接，机械传动机构的端部与杠铃连接。本实用新型能使锻炼者在没有其他人的帮助下，能独立完成健身项目，锻炼效果不受影响，给予锻炼者安全可靠的保护。此外，本实用新型是机电产品，技术成熟，并且采用模块化设计，结构简单、可靠，易于维护和使用，生产和维护成本都比较低。再就是，本实用新型还可以辅助硬拉、负重深蹲等大重量运动，基本覆盖了需要辅助和保护的所有健身项目，使用范围较大。