本申请公开了一种轨道车辆的减振组件和轨道车辆，所述减振组件包括：第一安装座和第二安装座，所述第一安装座用于与车体相连，所述第二安装座用于与车桥相连；减振器，所述减振器的两端分别与所述第一安装座、第二安装座相连；减振弹簧，所述减振弹簧套设于所述减振器外，且所述减振弹簧的两端分别弹性抵压所述第一安装座、所述第二安装座。本申请的轨道车辆的减振组件，减振弹簧套设于减振器外，形成簧内减振结构，减振器和减振弹簧共同起到减振、缓冲的作用，减少减振组件的径向尺寸，减振器和减振弹簧不需单独占用安装空间，便于减振组件的安装和布局，进而极大地减少悬架布置的空间。