本实用新型公开了一种体育训练用仰卧起坐助力装置，包括支撑腿，所述支撑腿的左侧下方活动连接有连接板，所述支撑腿的左侧上方固定有第一腿挂钩，所述底座的下部左侧固定有第二腿挂钩所述躺板的右侧紧密贴合有助力板，且助力板的下方左侧焊接有左连接杆，所述助力板的下方右侧固定有右连接杆，且右连接杆和左连接杆的外侧均缠绕有弹簧，所述右连接杆的下侧焊接有铰链，且铰链的后侧紧密贴合有连接轮，所述连接轮的右侧固定有支撑杆，所述支撑杆的外侧缠绕有盘簧。该体育训练用仰卧起坐助力装置，能够为训练人员的腰腹提供助力，保护训练人员的脊椎，能够根据需要调整脚挂钩的位置，能够对脚背部分起到保护作用。