本实用新型公开了一种具有减负和充电功能的轻便背包，包括背板、导轨和弹力带。背板设有肩带和背包主体；背板的上方设有上支撑件、背板的下方设有下支撑件；导轨设置在上支撑件、下支撑件之间；导轨中装有第一滑轮和第二滑轮；第二滑轮沿着导轨方向滑动；第一滑轮和第二滑轮互相啮合；第一滑轮与安装在背板上的发电机连接；发电机与电池电性连接；电池上设有充电接口；弹力带通过弹力带固定轴和弹力调节组件安装在导轨中。本实用新型在外观上与不具备充电功能的硬质背板背包相同，对背包外形没有限制。通过人在正常走动时候产品的正常振幅发电，与太阳能充电背包相比并不依赖天气；同时本实用新型还内置有弹力组件减轻人在行走时的负担。