本实用新型提供了一种减负背包，包括回弹减负装置、靠近人体一侧的背负本体和远离人体一侧的承载本体，所述回弹减负装置包括滑动连接组件和竖直设置的负载回弹组件，所述负载回弹组件的上端与背负本体的上端连接，所述负载回弹组件的下端与承载本体的下端连接，同时所述背负本体和承载本体通过滑动连接组件沿竖直方向滑动连接。本实用新型的有益效果在于：背负本体和承载本体通过滑动连接组件滑动连接的同时还通过负载回弹组件彼此连接，可减少身体在行进过程中背包负载的上下移动距离，或是说减少背包负载在下降时给人体施加的力和减少上升过程中需要提升的背包负载重量，从而起到给人体减负的作用，结构简单、无需充电。