本实用新型公开了一种体育健身用深蹲辅助支架，包括第一固定杆、第二固定杆、底座和支撑座，所述第二固定杆的顶端安装有第一滑轮，所述第二固定杆顶端的一侧通过螺栓铰接有第一固定杆，所述第一固定杆与第二固定杆之间连接有第一连接杆，所述第一固定杆的一端设置有第五固定杆，所述第五固定杆的顶端安装有杠铃，所述第二固定杆的一端安装有第一固定块，所述第一固定块中设置有第一套筒，本实用新型通过通过在第五固定杆中设置凹槽，凹槽中设置转轴，凹槽中设置可活动的连杆，连杆上设置有转轴，连杆上安装固定齿和压杆，当杠铃脱手时，杠铃压到压杆上，此时固定齿就会瞬间弹出，这样可以保护运动员不受到伤害。