一种田径体能训练装置，本实用新型涉及田径训练装置技术领域，底座的左右两侧分别设有左支柱和右支柱，左支柱和右支柱上均开设有数个调节孔，左支柱和右支柱之间设有横杆，横杆的两端分别插设在左右两侧的调节孔内，横杆的两端均开设有通孔，通孔内均插设有螺栓，左支柱和右支柱的前侧面上均设有滑轨，红外发射器和红外接收器上均设有紧固螺钉，红外发射器通过紧固螺钉固定设置在左支柱的滑轨上，红外接收器通过紧固螺钉固定设置在右支柱的滑轨上，所述的底座的右支杆的内侧壁上设有弹性装置；能够在对上肢臂力的力量训练时，同时对腿部力量进行训练，具有结构简单、操作方便、节省空间等优点。