本实用新型公开了一种田径体能训练装置，包括底座，所述底座上固定连接有固定侧板，所述固定侧板上固定连接有两个固定柱，两个所述固定柱上均滑动连接有两个活动柱，所述固定柱位于活动柱和固定侧板之间的位置套设有弹簧，两个所述活动柱的上端之间共同转动连接有推动板，两个所述活动柱位于弹簧的下方之间固定连接有连接板，所述连接板和推动板之间安装有调节机构。本实用新型通过转动调节螺杆，调节螺杆推动转动头移动，使得转动头移动时通过连杆推动调节板，使得调节板的倾斜角度可以更好的适应用户的使用习惯，从而使得进行腿部训练时，可以更好的适应不同人的训练习惯，保证训练的舒适性。