本实用新型涉及体育用品技术领域，且公开了一种跆拳道腿法训练用脚靶，包括底座，所述底座的顶部固定连接有支撑柱，所述支撑柱的外表面开设有安装槽，所述安装槽的底面固定安装有螺纹套，所述螺纹套的内部活动套接有一号连接杆，所述一号连接杆的外表面固定套接有固定块，所述螺纹套的外表面螺纹套接有锁紧盖。该跆拳道腿法训练用脚靶，通过在支撑柱的外表面开设有安装槽，并在安装槽中设有螺纹套，利用锁紧盖将一号连接杆和二号连接杆固定卡入螺纹套内，当需要调节脚靶受击垫时，旋松锁紧盖并转动一号连接杆或二号连接杆并锁紧，提高了脚靶的使用性，避免训练人受伤，训练效果好。