本实用新型涉及体育训练器材技术领域，公开了一种爬绳爬杆一体式训练装置，所述横梁的下表面固定连接有伸缩杆，所述伸缩杆的外表面滑动连接有伸缩槽，所述伸缩槽的底端固定连接有底座，所述伸缩杆和伸缩槽的连接处固定安装有调节组件，所述伸缩槽的外表面滑动连接有稳固组件，稳固组件可以在一体式训练设备安装的时候不需要在设备的四角打桩或者用混凝土浇注来牵引固定钢索，使安装操作简单化，并且在使用一体式训练设备时更加稳固，进一步确保了训练人员的训练安全，通过增加了调节组件可以调节一体式训练设备的高度，使一体式训练设备能够更好地适用于多个年龄段的人员进行训练，提高了一体式训练设备的利用率。