本申请公开了一种测距方法及电子设备。依据环境光的光强对光子的保存进行控制，在环境光光强较强时通过第一预设操作提升远距离光子保存的概率，打破优先保存近距离光子的固有实现方式，避免了强环境光条件下远距离光子无法成功保存的问题。本申请在测距时，抵抗强光环境干扰，提升对远距离目标返回的光子的保存概率，进而生成时间维度上更加均衡化的dTOF直方图，提升对远距离目标的测距性能。并且测距方法在具体实现时，曝光时间短、曝光次数少，不会浪费激光能量，且帧率高，测距时间短。此外，不需要增加额外的硬件成本。