本实用新型涉及体育训练技术领域，具体涉及一种体育训练用的拉升装置，包括底座，还包括升降机构、拉升机构和重量调节机构；所述升降机构设于底座的顶部，升降机构包括支撑板、顶板和电动机，所述支撑板对称固接在底座的顶部，所述顶板固接在两个支撑板的顶部上，所述电动机固接在顶板顶部的左侧上；所述拉升机构设于两个支撑板之间，拉升机构包括U形板，所述U形板固接在顶板的顶部；所述重量调节机构设于拉升机构上；本实用新型通过电动机带动丝杆转动，从而能够将调节升降板的高度，适用于不同身高的训练人群，通过防护板防止训练人员摔伤，同时能够调节拉升重量，保证体育训练的效果。