本实用新型公开了一种腹肌训练架，包括固定座和固定支板，所述固定座上表面左右两侧均垂直固定安装有固定框，两组所述固定框上表面中部垂直固定安装有电机，所述电机的输出端与调节丝杆连接，所述调节丝杆垂直置于固定框内中部，所述调节丝杆上旋接有螺纹座；所述固定支板前侧开设有多组等距排列的限位孔，所述固定支板上滑动套接有两组对称分布的滑套。本实用新型通过电机、调节丝杆和螺纹座的配合使用，电机通过调节丝杆带动螺纹座移动，可以对固定支板的上下高度进行调整，从而调整俩个吊环的高度，使得该腹肌训练架可以适用于身高不同的训练人员，提高了该腹肌训练架的实用性。