本实用新型公开了一种体育专业用的臂力训练设备，涉及到体育训练技术领域，包括定位架，所述定位架的内表面下部活动连接有承力板，所述承力板的底部固定连接有多个弹簧，所述承力板的顶部固定连接有橡胶垫片，所述定位架的内部活动连接有承重放置架，所述承重放置架的内部放置有配重块，所述配重块的顶部固定连接有提手。本实用新型通过橡胶垫片的设置能够降低放置架下降时产生的碰撞力，防止配重结构在重力的原因下就会产生较大的碰撞力，从而影响臂力训练设备的使用寿命，通过承重放置架的设置方便了配重块的放置，同时提手方便了配重块的取放，通过对配重块的更换可以改变训练人员的训练力度。