本实用新型公开了一种体育专业用臂力锻炼装置，本实用新型涉及一种体育锻炼技术领域，具体是一种体育专业用臂力锻炼装置，包括第一拉伸弹簧，所述第一拉伸弹簧的两端均固定连接有丝杆，所述丝杆外套设有筒体，所述筒体的开口一端固定连接有第二磁铁块，所述丝杆与筒体的内壁螺纹连接，所述丝杆的一侧固定连接有卡块，所述卡块与筒体的内壁滑动连接，所述筒体的另一端固定连接有握把,本实用新型由于在不进行臂力锻炼时第一拉伸弹簧是缩进在筒体内的，所以能对第一拉伸弹簧进行保护，避免外界的灰尘污染第一拉伸弹簧，放置外加的湿气造成第一拉伸弹簧锈蚀，从而延长臂力棒的使用寿命，而其能避免小孩因贪玩而被暴露在外的强力弹簧夹伤。