本发明提供一种基于石墨烯的太赫兹双宽带可调吸收器。该吸收器由多个吸收器单元构成，吸收器单元自下而上依次设置的底层金属，中间介质层和顶层花瓣形石墨烯，底层金属薄膜、中间介质层和顶层花瓣形石墨烯之间相互贴合。所述底层金属是全金属薄膜，所述顶层花瓣形石墨烯中有一个圆环形穿孔。圆环形穿孔的几何中心、花瓣形石墨烯的几何中心、中间介质层的几何中心、底层金属的几何中心在一条直线上。本发明主要通过有限频域差分方法计算模拟出太赫兹波段吸收器的吸收光谱，对吸收器结构进行优化，具有在太赫兹波段实现两个宽带的超强吸收能力，并且可以有效调谐吸收率的幅值。本发明结构简单紧凑，易于加工。