本实用新型公开了一种舞蹈形体训练装置，属于训练装置技术领域，包括墙体，所述墙体右侧表面底端固定连接有水平连接杆，所述水平连接杆的末端固定连接有底部水平杆，所述水平连接杆侧边表面上端固定连接有第二竖直杆，所述第二竖直杆内部滑动连接有第二升降杆，所述第二升降杆末端固定连接有第二水平把手，所述墙体顶端下表面可拆卸安装有上垫块。本实用新型整个舞蹈形体训练装置采用多元素训练，可以利用高度对腿部进行拉伸，然后在墙体的顶部加上一水平把手，能够进行引体向上，对舞者臂力进行一定的训练，并且在底部还加上滑块滑槽，能够使两腿之间进行一字马拉伸，整个装置的升降装置结构较为简单，便于拆卸。