本实用新型公开了一种防护性能好的护膝，包括护膝的第一主体、护膝的第二主体、护膝的支撑保护结构以及护膝的缓冲减震结构，所述第一主体和第二主体均由上膝套、连接布层以及下膝套组成，所述第一主体的前后两侧外部与第二主体的前后两侧内部固定连接，且所述第一主体和第二主体之间开设有缓冲空腔，所述第二主体的外部前后两侧处均设置有绑带，所述支撑保护结构安装于第二主体远离于第一主体的一侧，所述缓冲减震结构安装于缓冲空腔处。本实用新型对用户的膝部位置处保护范围较大，初步提高了其保护性能，且在产生撞击时，可以对用户膝盖位置处所受到的撞击力进行有效的缓冲减震，继而进一步的提高了护膝对用户膝部的保护效果，实用性较高。