本实用新型公开了一种中老年人锻炼平衡能力的健身装置，包括底座，所述底座的顶面开设有凹槽，且底座顶面远离凹槽位置通过高度调节机构设有扶手，所述凹槽内设有平衡锻炼机构，所述平衡锻炼机构包括平衡球、平衡杆、平衡环和弹簧，通过设置平衡锻炼机构，中老年人双脚踩在踩踏板上，由于平衡球在球形孔内转动，可根据中老年人踩踏位置的不同导致重心位置变化，配合平衡环与凹槽之间的弹簧，使踩踏板发生倾斜，中老年人需要调整身体位置来克服踩踏板的倾斜，从而实现中老年人锻炼平衡能力的作用；通过设置高度调节机构，可根据中老年人的身高将扶手调节到合适的高度，从而保证中老年人锻炼时的舒适性和安全性。