本实用新型公开了一种便携式腿部体能训练装置，包括第一固定板，第一固定板的上端开凿有两个第一转槽，两个第一转槽内均通过固定杆活动铰接有第一转动板，两个第一转动板相远离的一端均固定连接有连接板，两个连接板的右端上部均固定连接有套管，两个套管内均活动插接有第一插杆，两个套管的下端均开凿有滑孔，两个滑孔内均滑动连接有滑块，本方案通过脚蹬踏板带动第二转槽、第二插杆和固定螺钉的移动，第二插杆被压缩，在第二插杆的弹性作用下复位带动踏板向相反方向移动，实现使用者腿部肌肉的训练，旋转踏板、旋转连接板，将套管移动到第一固定板的上端，实现减少本装置的空间，手握把手拖动把手，在滚轮的作用下实现本装置的移动。