本实用新型公开了一种用于腿部的体能训练装置，包括承重板、支撑柱、升降柱，所述承重板前端设置有对称的两个相同的圆形支撑柱，所述圆形支撑柱上设置有升降柱；所述支撑柱顶端设置有两个相同的支撑平杆，所述支撑平杆中间设置有通槽，所述通槽左右两侧均设置有滑槽，通槽内设置有弹簧，所述弹簧前端连接支撑平杆，所述两个支撑平杆通过横杆连接，横杆上设置有两个脚踏板；所述承重板的后端上方设置有座椅，座椅前端下方设置有调节件和调节槽；座椅包括连接在折叠支架上端的座板和靠板，所述折叠支架包括中心轴、前杆、后杆。本实用新型能够线性训练运动员的腿部肌肉，不易造成肌肉拉伤，安全可靠。