本申请涉及一种用于体育舞蹈的体能训练系统，第一压力传感器和第二压力传感器之间距离较大，训练者需要较大的步伐，第二压力传感器和第三压力传感器之间的距离较小，因此训练者的步幅由小变大，再走到第四压力传感器时步幅变小，且重心偏移，到第五压力传感器时步幅又变大，且中心朝向另一侧偏移，到第六压力传感器时重心又回到对称中心轴上，因此通过在脚踏板的不同位置设置压力传感器，来感应训练者的脚步位置和用力情况，便于为训练者提供训练数据，也为训练者提供了训练路径，在提高训练者脚步灵活程度的同时，也能提高训练者的耐力。