本实用新型提供一种体育体能训练装置，属于体能训练器材技术领域，该体育体能训练装置包括平板，平板通过铰链活动铰接有调节板，平板的下端固定有第一支撑杆和第二支撑杆的一端，第一支撑杆和第二支撑杆的另一端分别固定有第一平衡板和第二平衡板，第一支撑杆的上端开凿有放置槽，调节板的后端固定有两个辅助块，两个辅助块之间通过第一转轴转动连接有连接板，连接板的下端固定有定位块，第二支撑杆的上端开凿有多个均匀分布的定位槽，且定位槽与定位块相匹配，平板的前方设置有支脚机构，调节板的上方设有拉绳机构，可以实现同一装置功能多样性，解决了现有体能训练装置的产品单一性。