本实用新型公开了一种体育用体能训练装置，底座的两端对应贯穿设置滑道，滑道穿出底座的一侧，滑道的下端设置滑杆，滑杆伸出滑道外，滑杆与滑道滑动连接，两侧的滑杆的端部通过限位杆连接固定，限位杆上穿设有丝杆，丝杆与底座通过轴承座固定，限位杆与丝杆的连接处固定设置丝母，丝母与丝杆相配合，滑道的上端铰接支杆，支杆与滑杆通过定位杆连接，定位杆与支杆、滑杆均铰接，支杆上穿设有伸缩杆，伸缩杆与支杆螺栓固定，两侧的伸缩杆的端部通过握柄连接固定，本实用新型可满足使用者的不同需求，进行多样化的体能训练，易于携带或收纳。