本发明提供了一种AOC光模块及其带电老化方法，该AOC光模块包括相互插接固定的AOC光缆组件和AOC光收发模块，所述AOC光缆组件包括壳体以及位于壳体中的光缆组件，所述AOC光收发模块包括底座组件、上盖组件以及光收发组件，所述光收发组件位于所述底座组件中，所述上盖组件包括第一上盖和第二上盖，所述第一上盖和所述第二上盖共同将所述底座组件盖封起来，所述底座组件的前端具有供所述AOC光缆组件的壳体插接的对接腔，所述第一上盖盖设于所述对接腔上方且与所述壳体锁止固定。本发明的AOC光模块带电老化高效高质量，且无需拆开光模块主体部分，避免光模块内部光纤断裂、器件损坏、元器件掉落风险，保证再次装壳后模块性能可靠性。